보스웰리아 효능 부작용

보스웰리아가 무엇인지 잘 알고 계신가요? 제게 보스웰리아는 참 생소한 물질인데요. 최근 홈쇼핑이나 건강채널 등에서 소개되며 관절영양제 정도로 알고 있는데 보스웰리아가 무엇인지, 보스웰리아 효능과 부작용은 무엇인지 알아보려고 합니다.



건강 관련 TV 프로그램에 보스웰리아의 효능이 소개되고 있고 관련 제품 판매도 홈쇼핑에서 종종 판매되는 것을 볼 수 있습니다. 특히 관절과 무릎 연골의 염증을 개선하고 통증을 완화시키는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
보스웰리아는 한국어로 유향을 의미합니다. 유향나무는 올리브과에 속하는 나무로써 유향이라는 단어처럼 가정에서 공기 청정기나 뿌리는 향수로 널리 사용되었습니다. 보스웰리아는 유향나무 수액을 굳혀서 만드는 100% 천연 추출물이라고 하는데요. 이 수지 추출물은 사막의 진주로 알려진 매우 귀한 약재로, 한 그루의 나무에서 채취한 보스웰리아 추출물의 양이 500g 미만이며, 2년에 한 번씩 채취할 수 있습니다. 보스웰리아 껍질의 성분 중 보스웰 산은 항염 효과가 매우 뛰어난 것으로 관절 염증, 기관지 및 상처 치유에도 효능이 있다고 알려져 있습니다.

 

보스웰리아 효능

지금부터 보스웰리아 효능 부작용에 대해 좀더 구체적으로 알아보겠습니다.

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 1.통증 및 염증 완화

보스웰리아에는 보스웰산이라는 성분이 풍부한데요, 이 성분이 인체의 염증 증가를 제한하는 효능이 있다고 합니다. 관절에 염증이 자주 발생되는 사람이 섭취하다 보면 관절 통증과 염증 완화에 큰 효과를 볼 수가 있습니다. 여러 연구결과에 의하면 중장년층을 실험자들을 대상으로 보스웰리아를 두 달 동안 섭취하도록 하였고 그 결과 섭취한 사람들은 여러 염증 수치와 통증 수치가 감소하고 완화된 것을 볼 수가 있었다네요 그렇기에 관절이 좀 약해진 것 같다고 생각하는 중장년층들분들이 보스웰리아를 섭취하게 되면 뛰어난 효과를 느끼실 수 있습니다.

 

 

보스웰리아 효능 2. 천식 개선

기관지 천식에 대한 연구에 따르면 보스웰리아는 알레르기와 천식을 예방하고, 폐의 가래를 억제해주면서 비강의 항염증제 역할을 해주기 때문에 섭취하게 되면 호흡을 쉽게 할 수 있도록 도와준다고 합니다.
보스웰리아에 대한 연구의 결과는 허브가 기관지 천식 치료에 중요한 역할을 할 수 있음을 보여준다고 합니다. 보스웰리아는 오래전부터 호흡 기관에 미치는 효과로 알려져 왔고 기침 및 카타르 또는 기관지염이나 천식을 치료하기 위해 증기를 흡입하고 목욕 및 마사지 등에 유용하게 사용되었다고 합니다.
또한 항염 효과도 있기 때문에 기관지염에도 효능이 있습니다.
중국 전통 의학에서 유향은 혈액 순환을 원활하게 도와주며 치유 시간을 줄여주며 감기나 독감, 나병 또는 임질과 같은 종류가 다양하게 존재하는 박테리아 또는 바이러스 침투로 인한 통증을 완화하는 천연 치료제로 사용해 왔다고 합니다.

보스웰리아 효능

 

보스웰리아 효능 3. 갱년기 증상 완화

보스웰리아 추출물은 여성호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 등 우리 몸에 많은 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 보스웰리아는 우리 몸의 에스트로겐 양을 조절 능력을 향상할 수 있다고 합니다. 그래서 여성의 경우 보스웰리아를 꾸준히 드시면 갱년기 증상 완화 및 유방암 예방 등과 같은 효과를 얻을 수 있다고 합니다. 갱년기는 나이가 들면서 호르몬의 변화로 인해 생겨나는 증상인데 보스웰리아는 갱년기 여성에게도 많은 도움을 줄 수 있다고 합니다.

보스웰리아 효능 4. 관절 건강

보스웰리아는 대표적인 관절관련 영양제로 알고 있는데요. 보스웰리아에 함유된 보스 웰릭 산 성분은 강력한 항염 작용을 하기 때문에 관절염과 관절통을 치료해주는 뛰어난 효능이 있습니다
보스웰리아는 관절 연골의 세포를 증가시키고 관절 관련 질환을 예방하는데도 효과적입니다.
보스웰리아는 유향의 대표적인 성분인 보스웰산, 마그네슘, 비타민 D, 풍부한 아연을 함유하고 있어 관절염을 개선합니다. 보스웰리아에는 관절 연골 세포를 손상으로부터 보호하고 연골 재생을 돕는 글리 코사 미노 글리칸이라는 물질도 포함되어 있습니다. 또한 보스웰리아의 테 르페 노이드는 연골에 수분을 공급하고 연골의 탄력을 향상해 관절 사이의 쿠션 효과를 높여줍니다. 미국 연구에 따르면 보스웰리아를 섭취한 그룹은 관절 통증이 80% 이상 감소했다고 합니다.

 

보스웰리아 효능 5. 세포 재생

보스웰리아를 추출하는 유향나무 수액에 대량 들어있는 항산화 성분이 인체의 나쁜 활성산소들을 제거하는데 큰 역할을 한다고 합니다. 더불어 인체 내의 세포 생성들을 도우며 세포 손상을 막아 노화를 늦춰주고 피부 재생 효과에 큰 역할을 한다고 해요. 그리고 피부 염증을 줄여 주기때문에 여드름과 과다한 피지 문제에도 고민들 들어줍니다.

보스웰리아 효능 6.항암 효과

 

보스웰리아 나무의 줄기에서 채취한 수지를 정제하고 나서 형성된 유향 오일은 수천 년 동안 약용으로 사용하였으며, 종교 및 문화 행사에서도 주로 사용되었다고 합니다. 최근 연구에 따르면 유향 에센셜 오일은 암 예방과 긴밀한 관련이 있다고 합니다.
유향은 알려진 부작용 없이 전 세계의 많은 사람들이 먹고있다고합니다.건강한 세포 상태를 유지하면서 암세포를 효과적으로 찾아 치료하는데 도움을 준다고 합니다.

보스웰리아 효능 7. 피부 개선

외상으로 인한 상처가 있거나 여드름 및 뽀루지 등으로 인해서 상처가 생길 때에도 더 빨리 낫게 해주는 효과가 있다고 합니다. 그래서 인플라 신이라는 성분이 피부결을 좋게 해 주고 피부의 상처를 빨리 낫게 하는 효과도 있다고 합니다.

 

보스웰리아 효능 8. 편두통 완화

인도에서 아유르베다는 향과 상쾌한 향으로 편두통을 완화하는 방법입니다. 보스웰리아는 이집트 신전에서도 향기로 사용되었고, 아유르베다는 스트레스 수치를 낮추고, 두통을 개선하며, 염증을 퇴치하는 능력을 가지고 있기 때문에 향료가 오랫동안 사용되어 왔다고 합니다.

 

보스웰리아 효능 9.스트레스 감소

 

고대 인도의 아유르 베데스의 전통에 의하면 보스웰리아를 방향제로 사용하게 되면 신체의 불안감을 줄이고 만성 스트레스 호르몬의 수치를 낮춰주는 보스웰리아 효과가 있다고 합니다.
체내에 존재하는 트라이 테르펜을 통하여 주요 신경전달물질의 생산과 배출에 영향을 미칠 수 있기 때문이라고 하는데요. 신체의 불안감을 줄이고 만성 스트레스 수치를 낮추는 효과가 있다고 합니다.

 

보스웰리아 효능 10. 혈관 건강 개선

보스웰리아는 우리 신체의 혈액순환을 원활하도록 도와줍니다. 그리고 혈관을 보다 건강하고 튼튼해지도록 도와줍니다. 보스웰리아를 지속적으로 섭취하다 보면 인체의 혈액순환이 원만하게 되고, 혈관 내의 나쁜 노폐물 제거에 많은 영향을 주게 됩니다. 우리 신체의 혈액순환이 원활해지면 동맥경화와 수족냉증 및 여러 혈관질환 예방에 뛰어난 효과를 볼 수 있습니다.

보스웰리아 부작용을 알아보겠습니다.

 

보스웰리아 부작용

 

보스웰리아는 과다 섭취 시 복통, 설사, 구토를 일으킬 수 있습니다. 드물게 알레르기 반응이 있을 수 있으며 산모나 임산부에 미치는 영향은 연구된 바 없어 섭취 피하는 것이 좋을 거 같습니다. 보스웰리아의 권장량은 하루 1,000mg입니다. 이 때문에 이 이상 섭취하는 것은 자제하는 것이 좋습니다.

지금까지 조금은 생소한 보스웰리아에 대해서 알아보았습니다. 새롭게 좋은 영양제로 알려지고 있으니 자신에게 맞는지 잘 알아보고 또 과하게 섭취 하지 않도록 주의를 하면서 드시면 좋겠습니다.

 

 

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