반응형 건강상식108 당뇨에 좋은 음식 총정리 당뇨병 초기증상과 원인에 대해 앞선 포스팅에서 알아보았습니다. 언급했다시피 당뇨병은 혈당을 조절하는 호르몬인 인슐린 분비가 잘 되지 않아 혈액 속 당 수치가 아주 높은 질환입니다. 다리 부분의 궤양, 고지혈증, 당뇨성망막병증으로 인한 실명 등 무서운 합병증을 야기하는 당뇨병은 초기 증상이 거의 없는 것이 특징이며 만성피로가 장기간 지속되거나 체중이 급격하게 빠진다면 당뇨병을 의심해보아야 합니다. 음식으로 고칠 수 없는 병은 어떤 약으로도 고칠 수 없다는 말이 있습니다. 그만큼 매일 먹는 우리의 식사가 건강에 직결된다고 볼 수 있는데요 특히 당뇨병은 음식을 조심해서 먹어야 하는 질환 중 하나입니다. 당뇨병은 식이 습관과 생활습관이 많은 연관이 있다는 걸 알수 있었습니다. 1. 매끼마다 정해진 시간에 일정 .. 2023. 3. 11. 당뇨병 초기증상 원인 총정리 당뇨병은 인슐린 분비가 부족하거나 인슐린의 작용이 충분하지 않아 혈당 조절이 불가능한 대사성 질환입니다. 이러한 대사 질환의 특징은 초기에 발견하기 어렵습니다. 당뇨병도 초기증상은 대개 경미하여 알아채기 어렵습니다. 그러나 초기 증상을 놓치게 되면 더 나쁜 상황으로 발전할 수 있으므로 조기 발견과 치료가 중요합니다. 당뇨는 혈당의 농도가 증가하는 고혈당의 특징을 가집니다. 이런 고혈당으로 인해 여러 가지 증상을 일으켜 소변으로 포도당을 배출하는 병을 우리는 당뇨라고 말합니다. 요즘 10명 중 1명꼴로 당뇨병이 발병하고 있다할 만큼 많은 사람들이 당뇨병에 걸리고 있습니다. 당뇨병은 예전에는 40~50세 이상에게 많이 발생하는 질환이었으나 최근에는 연령에 관계없이 증가하고 있는 추세입니다. 인슐린이란 혈당을.. 2023. 3. 9. 초콜릿 효능 부작용 알아보기 화이트데이 선물 초콜릿은 달콤한 맛에 남녀노소 누구나 좋아하는 간식입니다. 특히 기분이 안좋을 때 먹으면 스트레스가 날라가듯 마법같은 효과 덕분에 사람들이 즐겨 먹게 됩니다. 이렇게 맛있는 초콜릿이지만 당 성분 때문에 건강에 좋지 않다는 인식이 있어서 많이 먹기엔 부담스럽게 느껴지기도 합니다. 매년 2월중순이면 전세계 연인들이 초콜릿을 주고받는 날, 발렌타인데이가 있기도 하지요. 지금은 3월이라 이미 지났지만 2월은 일 년 중 가장 많은 초콜릿이 소비되는 달이기도 합니다. 곧 다가오는 화이트데이에는 사탕을 주고 받는다지만 초콜렛을 선물하는 경우도 많은 것 같은데요. 많은 사람들이 사랑하는 간식, 기분좋은 선물로도 손색이 없는 초콜릿 효능 부작용에 대해 알아보겠습니다. 먼저 초콜릿은 어떤 식품일까요? 그 성분부터 보겠습니.. 2023. 3. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 36 다음 반응형
