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폐렴 증상 폐렴은 나이에 관계없이 어린아이에서부터 노인까지 누구에게나 찾아올 수 있는 질병입니다. 폐렴은 폐가 염증에 감염된 것으로 각자의 건강상태와 상황에 따라 여러 가지 폐렴 증상이 나타날 수 있습니다. 폐렴은 제때 적절한 치료를 받지 못하면 급속하게 증상이 나빠지고, 다양한 합병증을 일으킵니다. 특히 노년층에서는 사망에 이를 수도 있는 무서운 질병입니다. 실제 2019년 통계청 사망원인 통계를 보면 2017년까지 4위에 머물렀던 폐렴이 뇌혈관질환을 제치고 암, 심장질환에 이어 전체 사망원인 3위에 올랐을 정도입니다. 폐렴 원인 폐렴은 외부로 부터 유입된 세균이나 바이러스로부터 감염되어 폐에 염증이 진행되는 것을 말합니다. 보통 이러한 바이러스나 세균은 호흡기, 구강 등을 통해 체내로 퍼지게 되며, 다양한 유전.. 2022. 12. 16.
여주 효능 부작용 여주는 제게 아주 생소한 식품입니다. 채소인지 과일 인지도 잘 모르겠고. 토마토가 그런 것과 비슷한데요. 여주는 박과 식물로 수박이나 참외와 유사한 과일 채소로 분류됩니다. 여주는 1년생 덩굴성 박과 식물로 고온 다습한 기후에서 잘 자라며 돌기가 촘촘하고 길쭉하여 도깨비방망이 같이 생겼습니다. 쓴맛이 아주 강해서 여주를 "쓴 오이"라고도 부르기도 한답니다. 늦여름에서 가을이 되면 여주가 익으면서 오렌지색이 되기 때문에 열매가 색이 아름답다는 이유로 관상용으로 심기도 했지만 이제는 여주 효능이 알려지면서 활용도가 다양해져 여주 즙, 여주환 등의 건강식품으로 상품화가 되었습니다. 여주는 강한 쓴맛 때문에 음식보다는 약재로 많이 쓰이고 있으며, 효능이 아주 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 특히 당뇨예방과 눈 .. 2022. 12. 16.
전복죽 맛있게 끓이는 방법 으슬으슬 날씨가 많이 추워집니다. 요즘 같은 날씨엔 따뜻한 먹거리 생각이 많이 나게 됩니다. 아이들 어릴때 배탈이 나거나 아프거나 하면 죽을 많이 끓여줬었는데, 제가 속이 더부룩 하니 따뜻하고 부드러운 죽 생각이 먼저 나네요. 영양가 많고 고소하니 맛있는 전복으로 죽 끓여볼까 합니다. 전복은 옛날부터 귀한 식재료 중 하나인데요. 바다의 산삼이라 불리만큼 영양가가 풍부해 보양식 재료로 많이 쓰여왔습니다. 전복은 대표적인 고단백 저지방 식품으로 소화도 잘되고 체내 흡수율도 좋아 환자나 노약자들 건강식으로 많이 쓰이고 있습니다. 전복은 거의 모든 아미노산을 함유하고 잇으며, 각종 미네랄과 비타민도 풍부해 다양한 효능을 가지고 있습니다. 타우린과 아르기닌, 메티오닌 등의 필수 아미노산이 풍부해 기력 회복과 근육.. 2022. 12. 16.
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