반응형 전체 글191 콘드로이친 효능 총정리 사람들이 나이가 들어감에 따라 자연적으로 관절이 안 좋아지는데요. 우리나라 성인의 만성질환 1위가 관절염이라고 하니 관절염으로 인한 통증으로 많이 불편해 하는 현실입니다. 관절염 통증은 많은 이유가 있겠지만 관절 사이에서 완충 작용을 하는 연골이 닳아서 충돌하면서 발생하는 경우가 많습니다. 이 연골의 주 성분이 콘드로이친 이라는 성분인데요.이 성분이 떨어지면 각종 관절염, 근육통 등 증상이 발생하게 됩니다. 콘드로이친은 우리 몸에서 스스로 생성되지 않는 성분으로 꼭 섭취를 통해서만 보충이 가능하다고 하네요. 최근에는 콘드로이친이라는 물질이 뜨고 있는데 그리스어로 연골이라는 의미의 콘드로이친은 상어와 소 연골에서 추출되는데 이는 관절끼리 부딪혀 마모되는 것을 막아주고 동시에 충격을 흡수하여 자유롭게 움직일.. 2022. 12. 19. 방광염에 좋은 음식 얼마전 방광염 증상에 대해 알아보았는데요. 세균의 감염으로 방광에 염증이 생기는 질병입니다. 요도가 짧은 여성에게 더 많이 생기기도 하는데요. 방광염에 걸리면 소변장애, 하복부 통증, 소변이 자주 마려운 빈뇨, 피가 섞여 나오는 혈뇨와 같은 증상이 나타날 수 있게 됩니다. 또한 여성의 감기로 불릴 정도로 흔하게 발생하기에 쉽게 생각할 수 있지만 재발이 심할 뿐만 아니라 만성으로 이어질 수 있으며 제대로 된 치료와 염증에 좋은 음식 섭취가 중요합니다. 오늘은 방광염에 좋은 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 방광염에 좋은 음식 방광염에 좋은 음식 1. 산수유 봄이되면 가장 먼저 꽃이피는 산수유는 신장뿐만 아니라 간도 보호해주는 몸에 좋은 음식입니다. 산수유의 신맛을 내는 성분이 방광의 조절능력을 향상시켜 .. 2022. 12. 17. 혈압 낮추는 법 이제 50이 넘어가다 보니 주위에 고혈압 약을 복용하고 있는 지인들이 많이 생깁니다. 침묵의 살인자라는 별명이 붙은 고혈압은 증상도 없고 고혈압으로 진단되어도 특별한 치료의 필요성을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압은 중장년층을 위협하는 협심증, 심근경색 등 심장질환과 뇌졸중 등 뇌혈관질환을 일으키는 가장 주요 질병으로 우리나라 성인의 30% 이상에서 발견되는 흔한 질환으로 나이가 들수록 발생빈도가 높아지는 위험한 질병 중 하나입니다. 혈압은 꼭 관리를 해 주어야 하는 부분 입니다. 건강하시거나 건강관리를 잘하시는 분들은 혈압 걱정이 없을 테지만 고혈압인 분들은 은근히 신경이 많이 쓰이는 부분이죠. 고혈압도 심하지 않은 경우라면 약물의 도움 없이도 충분히 혈압을 정상수치로 돌릴 수 있다고 합.. 2022. 12. 17. 이전 1 ··· 37 38 39 40 41 42 43 ··· 64 다음 반응형
