공진단 효능 알고 드세요

공진단은 한의학에서 처방되는 약으로 원기 보충이 필요할 때 복용하며 황제들의 보약이라고도 불려집니다.
공진단은 중국 황제에게 바친 명약으로 잘 알려져 있는데 그 효능으로 황제는 크게 만족하였고 원나라의 명의인 위역림은 황실 대대로 명약으로써 공진단을 처방했다고 전해집니다. 그 이후로 공진단은 조선에까지 전해져 대표적인 보약이 되었다고 합니다.

공진단은 다른 약에 비해 제조과정이 복잡해 시간과 정성이 많이 필요한 보약입니다. 공진단은 사향, 녹용, 당귀, 산수유 등의 조합으로 구성되어 있습니다. 간혹 인삼과 숙지황을 더해 처방하기도 합니다. 동의보감 등에 따르면 공진단은 선천적으로 허약한 사람에게 사용해 왔다고 합니다.

화기를 내려(火降)주는 효능이 있어 질병을 예방하는 효능이 있습니다. 피로, 기력저하, 집중력 저하, 피부 혈색 불량, 식욕 부진, 두통, 구내염, 산후 수족냉증 등에 사용하면 좋습니다.

 

 

반응형

 

공진단에 들어가는 4가지 주요 성분에 대해 알아보겠습니다.

사향

공진단 재료 중 가장 비싸고 귀한 재료가 사향입니다. 사향은 사향노류의 사향선을 건조해 얻는 분비물로, 강심, 흥분 진정 작용을 하여 쇼크나 중풍 등의 증상에 효과가 좋습니다. 또한 관상동맥 혈류를 원활하게 하여 관상동맥 질환을 예방하는 효능도 있습니다. 우리나라는 1993년 멸종위기에 처한 동식물에 대한 국제협약(CITES)에 가입하였는데, 이로 인해 국내에 유통되는 사향의 양이 제한되어 있어, 그 가격이 매우 비쌉니다.. 사향 1g의 가격은 금 1g보다 더 비싸다고 합니다.
주성분인 무스콘이 항염증, 혈소판 응집억제, 중추신경 흥분, 항암 작용, 항히스타민
중풍, 동맥경화, 고혈압, 자율신경실조, 정신불안, 중추신경계 손상, 심혈관계 질환 개선

산수유

산수유 열매는 예로부터 간과 신장기능을 보하는 작용으로 혈액순환을 원할하게 하는 약재로 알려져 왔습니다. 어지럼증, 이명 증상을 개선하는 효과가 있으며, 여름철 갈증해소와 원기회복 하는데 효과가 좋습니다.
보음보정 효능
풍부한 유기산, 당류, 비타민 함유
사포닌 성분은 항암, 항스트레스, 항염증 효능
탄닌 성분은 해독, 살균, 지혈, 항암 작용 효과
부교감신경 항진하고 생리대사 촉진하여 혈압을 낮춰줌

당귀

당귀는 약용 식물 중 하나로, 예로부터 기적의 약초로 불릴 만큼 원기회복에 탁월한 효능이 있습니다. 당귀는 심장을 보호하고 혈액순환을 원활하게 하여 혈관 질환, 빈혈을 예방하는데 효과가 좋습니다.
정서적 안정 및 세포 산화 방지 효능
혈액, 심장혈관 순환계와 관련된 증상 개선
양혈보혈, 활혈행혈 효능
콜레스테롤 흡수를 억제해 중풍, 고혈압 등 성인병 개선

녹용

사슴의 뿔은 매년 저절로 떨어지고 새로 자라기를 반복합니다. 성장기에 있는 사슴의 뿔을 녹용이라고 합니다. 녹용은 혈액 순환을 원활하게 하고, 면역력을 강화하는 효능이 있어, 기억력 개선에 도움이 되며, 치매를 예방하는 효과도 있습니다. 뿐만 아니라 골밀도를 개선하는 효과도 있어 성장기 어린이의 발육에, 노인들의 퇴행성 관절염, 골다공증에 도움이 됩니다.
보양약, 보정강장약
판토크린, 프로테오리피드 성분이 면역력 강화
17종의 아미노산은 다양한 단백질 합성에 필수요소
갱글리오사이드 성분은 항암 및 뇌세포 활성화 작용

 

◈ 공진단 효능

1. 공진단 효능 : 혈액순환

공진단 효능으로 혈액순환에 많은 도움이 됩니다. 신체의 혈액 순환이 정말 중요한데요 만약 혈액 순환이 원활하게 되지 않는다면 신체의 중요한 장기들의 기능이 저하되면서 손발 저림, 만성피로, 기억력 저하등을 발생시킬 수 있습니다. 공진단을 섭취하시면 혈액순환이 원활하도록 도움이 되는데 공진단에 함유된 당귀가 혈액순환을 원활하도록 도와주고 신진대사 및 내분비기능이 원활하도록 하는데 도움이 됩니다.

 

 

 

2. 공진단 효능 : 면역력 향상

공진단 효능으로 면역력 향상에 효과적입니다. 공진단 섭취시 면역력을 향상해주고 여러 가지 질병에서 예방해 줍니다. 공진단 함유된 산수유에는 사포닌, 타닌과 같은 항산화 성분이 들어있어 활성산소를 제거해 주고 비타민 A와 당에 적절하게 들어있습니다. 이 성분들로 면역력을 향상해 주고 눈을 밝게 하는데 도움이 됩니다.

 

3. 공진단 효능 : 수면장애 개선

한 실헙에서는 하루에 수면 시간을 4시간으로 제한하는데 공진단을 복용하지 않은 사람들의 피로도가 20% 증가하였고 공진달을 복용한 사람들의 피로도는 10% 씩 감소했다는 경과가 있습니다. 또한, 수면 평가 시에 공진단을 복용한 사람들의 수면의 질이 더 좋고 기상 후 컨디션 호전의 효과가 있다고 합니다. 이에, 공진단을 복용하시면 수면장애 개선하는데 효과적입니다.

 

4. 공진단 효능 : 피로 해소

보통 공진단은 피로 해소이나 원기회복에 좋다고 많이들 알고 있는데요. 특히 만성피로에 좋기로 유명하여 실제로 한방에서 만성피로에 공진단을 처방한다고 합니다. 동의보감에도 공진단을 복용하면 '원기를 든든히 해 신수를 오르게 하고 심화를 내리게 하므로 백 병이 생기지 않는다'라고 기록되어 있다니 믿고 드셔도 될 듯합니다.

 

5. 공진단 효능 : 항산화 작용

공진단 효능 세 번째로는 항산화 작용이 있습니다. 항산화 작용은 해로운 산화물질을 제거하여 전반적인 신체 건강을 증진하는 기능을 하는데요. 신체가 산화된다는 말은 곧 노화라고 생각하시면 됩니다. 노화는 신체 건강을 악화시키기 때문에 노화를 방지하는 것이 중요합니다. 따라서 항산화 효과가 뛰어난 공진단을 먹고 노화를 미리 방지하면 좋을 듯합니다.

 

 

6. 공진단 효능 : 여성 질환 개선

공진단은 여성의 생리통과 생리불순, 갱년기 장애 증상, 우울증이나 산후조리 등 여성 관련 질환을 개선하는 효과가 있으며, 불안과 불면 등 심리적 안정에도 많은 도움을 줍니다.

 

7. 공진단 효능 : 갱년기의 중년 여성과 남성에게 효과적

호르몬 변화로 여성들의 폐경이 찾아오면, 감정적 변화나 신체적 변화가 나타나게 됩니다. 또한 중년 남성들이 남성 갱년기 증상을 겪을 때는 성기능이 줄어드는 증세가 나타날 수 있습니다. 이러한 여성과 남성의 갱년기 시기에 공진단을 복용해 주시면 효과를 볼 수 있습니다.

 

8. 진단 효능 : 어지럼증 완화

스트레스나 과로로 인해 이명이라든지 어지럼증이 생길 수가 있습니다. 공진단 효능에 이명과 어지럼증을 개선시켜주는 부분도 포함되어 있다고 합니다.

 

9. 공진단 효능 : 기억력의 향상

중추신경계 손상을 완화하는 효능은 기역력의 향상을 기대해 볼 수 있는데 이러한 효과로 기억력 증가 및 혈압, 고지혈증에 관련하여서도 질환을 예방하고 증진시키는 등의 다양한 활용을 할 수 있습니다.

◈ 공진단 부작용

공진단은 과다 섭취할 경우 복부팽만, 설사, 복통 등이 나타날 수 있으며 장기간 섭취 시 위장에 손상이 생길 수 있습니다. 또한 공진단을 저녁에 복용할 경우 머리가 맑아지고, 몸의 기혈을 보충해서 잠이 안 오는 부작용을 겪을 수 있으며, 가슴이 두근거리는 증상이 동반될 수도 있습니다. 간혹 소모성 질환이나 체력이 심하게 떨어진 사람이 공진단을 복용하게 되면 얼굴이 화끈거리고 열이 오르는 상열감을 느낄 수 있는데, 이 같은 증상은 1~2일 후 사라지지만 증상이 계속될 경우 한의사와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

많은 사람들이 공진단을 구매하면서 복용한 후 곧바로 기대한 효과가 나타나길 기대합니다. 그러나 보약이 지니고 있는 약효를 보기 위해서는 개개인마다 다른 체질적 특징과 장부의 허실을 따지고 이에 맞게 사향, 당귀, 녹용, 산수유 등 주재료를 가감해야 합니다. 시중에서 공진단을 구입해 복용하는 경우가 많은데 공진단은 각 재료들이 지니고 있는 특징과 약리작용을 이해하고 체질에 맞게 이를 활용하는 것이 가장 중요하다고 합니다. 따라서 번거롭더라도 검진 과정을 통해 개개인의 몸 상태를 꼼꼼히 살피고 이에 맞게 만 제조할 수 있도록 해야 합니다.

 

◈ 공진단의 가격
사향공진단 가격은 사향의 함량에 따라 1환에 3~5만 원 선으로 판매되고 있습니다. 사향을 목향으로 대체한 목향 공진단의 경우 가격은 2만 원 내외로 조금 더 저렴하게 구매가 가능합니다.

 

 

◈ 복용법
공진단 복용 시기는 1년에 2번 봄과 가을에 한 달 정도 복용해 주시면 좋다고 합니다. 공진단을 처방받으시면 30 환에서 60 환 정도 처방을 받으시는데 하루에 한 번 드시는 처방과 하루 두 번 드시는 처방을 받을 수 있습니다. 또한, 공진단은 공복에 복용해 주셔야 공진단의 효능을 제대로 발휘할 수 있다고 하니 아침에 일어나자마자 물과 함께 공진단을 복용하는 것을 추천드립니다. 또한 하루에 2번 드시는 분들은 아침에 한번 저녁에 한번 복용해 주시면 효과적입니다. 저녁에 복용하실 때에도 공복에 복용해 주시기 바랍니다.

공진단은 공복 상태에서 씹어서 섭취하는 것이 가장 좋은데 따뜻한 물과 함께 씹어서 섭취하는 것도 좋습니다.

 

 

 

2023.01.16 - [이것저것] - 갈비찜 맛있게 만드는법

갈비찜 맛있게 만드는법

 

2023.02.09 - [행복한 여행] - 담양 가볼만한 곳 베스트 10 최신

담양 가볼만한 곳 베스트10 최신

 

2023.01.31 - [건강상식] - 카무트 효능 및 부작용 총정리

카무트 효능 및 부작용 총정리