반응형 전체 글191 고로쇠 수액 효능 부작용 총정리 고로쇠 수액은 2월 말부터 3월까지 만날 수 있는 귀한 약수로 각종 미네랄이 풍부해 우리 몸 건강에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 특히 고로쇠수액은 뼈건강에 탁월한 효과를 가지고 있다고 이야기합니다. 고로쇠나무는 단풍나무과에 속하는 고리수 나무, 골리수나무, 고리실 나무 등 여러 가지 이름으로 불려지고 있습니다. 캐나다에서는 메이플 나무에서 나오는 수액을 졸여 메이플 시럽을 만들어서 먹고 있는데, 이 메이플 나무도 단풍나무과에 속하는 식물입니다. 국내에서는 고로쇠 수액은 골다공증 예방 및 치료뿐만 아니라 뼈와 면역력 강화에 효과가 있으며, 고혈압과 비만억제에 효능이 있다는 연구결과가 나와있습니다. 고로쇠 수액에는 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 나트륨, 미네랄 등의 건강에 좋은 다양한 성분이 들어 있습니다. .. 2023. 2. 28. 경옥고 효능 부작용 총정리 경옥고는 공진단, 청심환과 함께 3대 한방 명약으로 꼽을 수 있습니다. 아름다운 구슬, 또는 얼굴을 옥처럼 가꾸기 위해 먹는다는 의미에서 경옥고라는 이름이 붙여졌으며 왕실과 고위 양반층만이 먹을 수 있었던 귀한 보약이었다고 합니다. 경옥고는 특히 노인들에게 기력을 보충해 주며 갖가지 질병을 치료해 주는 약으로 경옥고를 먹게 되면 오장육부가 튼튼해지며 정신이 맑아지며 치아가 다시 나고 흰머리가 다시 검게 된다는 예전 서적에 기록이 있을 정도입니다. 경옥고는 약을 달이는 동안 자리를 절대 뜨지 않으며 정성을 다해 만들기 때문에 더 귀하다고 합니다. 그만큼 만드는 방법이 어렵고 예전에는 경옥고에 생지황, 백복령, 인삼, 꿀을 넣어 오래 끓여서 고약처럼 만들어 수저로 떠먹었다고 합니다. 경옥고는 1170년 중국.. 2023. 2. 28. 냉이 효능 부작용 총정리 벌써 매화꽃이 만발한 걸 보니 봄기운이 물씬 올라오는 걸 느낍니다. 요즘은 많은 식재료들이 사시사철 재배되어 나오고는 있지만 그래도 계절이 바뀌는 걸 가장 빨리 알 수 있는 것이 우리들 식탁에 올라오는 반찬들이 아닐까 싶은데요. 특히 봄이 되면 제철인 봄나물들을 찾아 반찬을 만들곤 합니다. 봄 하면 대표적인 채소들이 쑥, 냉이, 달래 등을 들 수 있는데요. 오늘은 냉이에 대해서 알아볼까 합니다. 냉이는 향긋하게 퍼지는 향과 잘근 씹히는 재미난 식감으로 많이들 좋아하는 식재료입니다. 특히 냉이가 들어간 냉이된장국, 냉이무침 등은 떨어진 입맛을 돋우는 데는 최고인 음식들입니다. 예로부터 봄나물은 보약이니 잘 챙겨먹어둬 한다고 했습니다. 보약이라 불리는 봄나물 냉이의 효능 부작용에 대해 자세히 알아보도록 하겠.. 2023. 2. 27. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 ··· 64 다음 반응형
